「 美容・健康 」一覧

指先のパックリひび割れの原因は?予防と対策は?改善するには?

指先のパックリひび割れの原因は?予防と対策は?改善するには?

指先がパックリ割れると、何をするにも痛いし、使うのを避けられない場所だけに、治すのもなかなか大変になります。 指先が割れてしま...

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秋にくしゃみをしたら花粉症かも!ブタクサとセイタカアワダチソウは別物です!

秋にくしゃみをしたら花粉症かも!ブタクサとセイタカアワダチソウは別物です!

秋にくしゃみ!風邪?いえ、もしかすると花粉症かもしれません。 秋にも花粉症があるんですよ。代表的なのは「ブタクサ」ですが、「セ...

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顎関節症を自分で治した体験談 原因は?マウスピースは?効果があったのは?

顎関節症を自分で治した体験談 原因は?マウスピースは?効果があったのは?

数年前に顎関節症になりました。その経緯とどうやって治したかを、私の場合の経験としてお話しします。

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顎関節症の原因は?自分で改善できる?重症の場合は?

顎関節症の原因は?自分で改善できる?重症の場合は?

顎関節症は、病院に行くほどひどくはないけれど、という人を含めるとかなりの人が悩まされている病気です。 何が原因で、どうしたら治...

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サンダルが痛い!慣れる?対策は?広げる方法は?かかとが高い場合は?

サンダルが痛い!慣れる?対策は?広げる方法は?かかとが高い場合は?

サンダルが痛い!というのは良くあることですね。靴と違って足を覆う部分が少ないので、革の角やベルトの部分が当たることが多いし、つま先が...

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足裏の汗の対策は?臭いを改善するには?靴の中は?

足裏の汗の対策は?臭いを改善するには?靴の中は?

足の裏にたくさん汗をかくと、いろいろと困ったことが起きます。 まず自分でもあまり気持ちが良くないですし、足が靴の中で滑ることも...

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さつまいものカロリーは高い?GI値は?太りやすい?焼き芋にしたら?

さつまいものカロリーは高い?GI値は?太りやすい?焼き芋にしたら?

秋の味覚さつまいも。焼き芋にすれば、あの甘い焦げた匂いが食欲を刺激します。 でも、さつまいもは甘みがあって、いかにもカロリーが...

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夏バテ防止対策 適度な運動とは?快適な睡眠をとるには?

夏バテ防止対策 適度な運動とは?快適な睡眠をとるには?

毎日暑くて身体がだるい、食欲がない…夏バテですね。 どんなことに気を付ければ夏バテをしないですむでしょうか。

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夏バテ対策にカレー!香辛料の効能は?具を工夫しよう!カロリーは?

夏バテ対策にカレー!香辛料の効能は?具を工夫しよう!カロリーは?

夏バテ対策にカレーはいかがでしょう? 暑いのに熱いものを食べるのは・・・と思うかもしれませんが、フーフー言いながら食べると、あ...

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夏バテ解消の食事 良質のたんぱく質とビタミンB1クエン酸の上手な摂り方

夏バテ解消の食事 良質のたんぱく質とビタミンB1クエン酸の上手な摂り方

暑さが続くと身体の調子を崩してしまいますね。いわゆる「夏バテ」です。 どこが悪いというわけではないけれど、だるかったり食欲がな...

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