「 美容・健康 」一覧

風邪で声が出ない時の対処法と良い食べ物 原因が風邪ではないことも

風邪で声が出ない時の対処法と良い食べ物 原因が風邪ではないことも

風邪をひくといろいろな症状が現れますが、咳や声がれなどもそのひとつです。 他の症状はひどくないのに声が出ない、ということも時に...

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夜中に足がつった時の対処法と予防するための食べ物とストレッチ

夜中に足がつった時の対処法と予防するための食べ物とストレッチ

夜中に足がつって(こむらがえり)、驚いて目が覚めたことはありませんか?あの痛さは相当なものですよね。 足がつってしまった時には...

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指先のパックリひび割れの原因は?予防と対策は?改善するには?

指先のパックリひび割れの原因は?予防と対策は?改善するには?

指先がパックリ割れると、何をするにも痛いし、使うのを避けられない場所だけに、治すのもなかなか大変になります。 指先が割れてしま...

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秋にくしゃみをしたら花粉症かも!ブタクサとセイタカアワダチソウは別物です!

秋にくしゃみをしたら花粉症かも!ブタクサとセイタカアワダチソウは別物です!

秋にくしゃみ!風邪?いえ、もしかすると花粉症かもしれません。 秋にも花粉症があるんですよ。代表的なのは「ブタクサ」ですが、「セ...

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顎関節症を自分で治した体験談 原因は?マウスピースは?効果があったのは?

顎関節症を自分で治した体験談 原因は?マウスピースは?効果があったのは?

数年前に顎関節症になりました。その経緯とどうやって治したかを、私の場合の経験としてお話しします。

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顎関節症の原因は?自分で改善できる?重症の場合は?

顎関節症の原因は?自分で改善できる?重症の場合は?

顎関節症は、病院に行くほどひどくはないけれど、という人を含めるとかなりの人が悩まされている病気です。 何が原因で、どうしたら治...

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サンダルが痛い!慣れる?対策は?広げる方法は?かかとが高い場合は?

サンダルが痛い!慣れる?対策は?広げる方法は?かかとが高い場合は?

サンダルが痛い!というのは良くあることですね。靴と違って足を覆う部分が少ないので、革の角やベルトの部分が当たることが多いし、つま先が...

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足裏の汗の対策は?臭いを改善するには?靴の中は?

足裏の汗の対策は?臭いを改善するには?靴の中は?

足の裏にたくさん汗をかくと、いろいろと困ったことが起きます。 まず自分でもあまり気持ちが良くないですし、足が靴の中で滑ることも...

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さつまいものカロリーは高い?GI値は?太りやすい?焼き芋にしたら?

さつまいものカロリーは高い?GI値は?太りやすい?焼き芋にしたら?

秋の味覚さつまいも。焼き芋にすれば、あの甘い焦げた匂いが食欲を刺激します。 でも、さつまいもは甘みがあって、いかにもカロリーが...

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夏バテ防止対策 適度な運動とは?快適な睡眠をとるには?

夏バテ防止対策 適度な運動とは?快適な睡眠をとるには?

毎日暑くて身体がだるい、食欲がない…夏バテですね。 どんなことに気を付ければ夏バテをしないですむでしょうか。

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