「 2017年08月 」一覧

海外旅行のテロ対策で旅行前にできる事は何?現地では?万一に備えて!

海外旅行のテロ対策で旅行前にできる事は何?現地では?万一に備えて!

治安が良いと言われているヨーロッパなどでも、頻繁に発生するテロ事件。こわいです。。。 でも未知の国を歩くのは楽しいものです。海...

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長時間飛行機に乗る時にお化粧は落とす?いつ?到着地では?したままなら?

長時間飛行機に乗る時にお化粧は落とす?いつ?到着地では?したままなら?

長時間飛行機に乗る時、お化粧はどうすれば良いでしょう? お化粧をしたまま?それとも落とす?いつ?着いた時にはどうする?

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寝ても寝ても眠いんだけれどもしかして病気?頭痛はしない?いびきは?

寝ても寝ても眠いんだけれどもしかして病気?頭痛はしない?いびきは?

寝ても寝ても眠い・・・!寝具にも気を付けているし、規則正しい生活も心掛けているけど、眠い・・・ 昼間も気が付くと「こっくり」し...

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朝すっきり起きられない時何をしたら良い?重要なのは睡眠の質と朝の行動!

朝すっきり起きられない時何をしたら良い?重要なのは睡眠の質と朝の行動!

朝どうもすっきり起きられない。眠気が残っていて、すっきりしない。。。 朝は気持ち良くむかえたいものですよね。朝すっきり起きるた...

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眠い時にしゃっきり眠気を覚ます一番の方法とは?リフレッシュや市販の製品も効果的!

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眠くて眠くてどうしよう?眠っちゃいけないのに、眠い! ほっぺたをつねっても、手の甲を鉛筆の先でツンツンしても、眠いものは眠い!...

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