美容・健康

寝ている時に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群は女性でもなる?自己チェックしてみよう!

寝ている時に呼吸が止まってしまう「睡眠時無呼吸症候群」は、珍しくない病気なんですよ。 あまり積極的に人に言ったりはしないので、一緒に旅行にでも行ったりしない限りわからないことも多いですが。 太ったおじさんの病気、というイ...
2018.06.06
美容・健康

ラーメンは消化に良くない?コシを作るかんすいは大丈夫?

国民食のひとつとも言われる「ラーメン」、好きですよね?私も大好きです! このラーメン、いったい消化は良いのでしょうか? まあ、ちょっと考えただけでも、あまり良いような気はしないのですが。。。 風邪の治りかけでやっと...
2020.12.18
美容・健康

パスタは消化に良い食べ物?胃腸が弱っている時にはこんな調理法で!

風邪を引いたりして体調が悪い時には、消化の良いものを食べたいものですね。消化の良い食べ物定番のお粥は好きじゃないし、パンは水気がなくてパサパサだし、一番好きなのはスパゲティなんだけどな・・・という人もいると思います。 でもパス...
2020.12.18
美容・健康

会議中に襲ってくる眠気を覚ます対処法と事前にできること!

会議の時に眠くなる・・・あってはいけないとわかっているけれど、眠くなる。会議中はなかなか席をはずせないし、眠気覚ましの体操を始めるわけにもいきません。 休憩時間には、外に出て新鮮な空気を吸って、トイレで顔を洗って・・・などがで...
2018.08.13
海外旅行

花粉症はヨーロッパにもある?何の花粉で時期は?対策は?

花粉症を持っていると、旅行の行き先の状況が気になりますね。日本ならまだしも、海外はどうなんでしょうか。 ヨーロッパではマスクをしている人がまずいないので、マスクはしない方が良いと言われています。でももし花粉症でくしゃみ連発なら...
2020.02.29
暮らし

小さなプレゼントの箱を手作り かわいい簡単なラッピング方法!

プレゼントの価値は大きさじゃないし、大きいものの方が高価だというわけでもないけれど、小さなプレゼントを包装紙で包んだだけだと、何だか貧弱に見えてしまいます。 かと言って手頃な大きさの箱はなかなか見つからないし・・・という時に、トイレッ...
2017.12.30
海外旅行

マスクは外国でどう思われる?ヨーロッパでは?マスクの代わりになるものは?

ヨーロッパではマスクをして歩いている人はいないとか、マスクをしていると変な目で見られる、とか言われますね。本当でしょうか? インフルエンザが流行っているような時期にヨーロッパに行くとしたら、いったいどうしたら良いでしょう。
2020.03.04
美容・健康

予防接種でインフルエンザに感染?ワクチンをうっても感染することはある?

インフルエンザの予防接種をした後で、インフルエンザのような症状が出ることがありますが、予防接種でインフルエンザにかかってしまうことなんてあるのでしょうか。 予防接種をしたのだから、インフルエンザにはかからないと安心して大丈夫、...
美容・健康

インフルエンザでも病院に行かなくて大丈夫?行った方が良い人と理由!

インフルエンザかもしれないけれど、病院に行きたくない時ってありますよね。 単純に「病院が嫌い」とか「めんどくさい」っていうこともあるし、熱があって病院に行く気力がないこともありますね。 でもインフルエンザにかかっているか...
2017.11.29
美容・健康

新型インフルエンザが発生したら予防はどうする?ワクチンは?

新型インフルエンザはいつどこで発生するかわかりません。2009年の発生時には大騒ぎになりましたね。 もし発生したらどうすれば良いのかを考えてみました。
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