美容・健康眠い時にしゃっきり眠気を覚ます一番の方法とは？リフレッシュや市販の製品も効果的！
眠くて眠くてどうしよう？眠っちゃいけないのに、眠い！ ほっぺたをつねっても、手の甲を鉛筆の先でツンツンしても、眠いものは眠い！ 仕事中や勉強中に眠くなるのは困ったものですよね。眠気を覚ますのには、どんな方法があるでしょう...
美容・健康
海外旅行海外旅行のコンタクトレンズ飛行機への持ち込みは？水道水の洗浄は大丈夫？お勧めはこれ！
旅行に行く時に、コンタクトレンズ、どうしましょう？国内旅行なら良いけれど、海外旅行となると考えてしまいますね。 飛行機の液体の持ち込み制限や、旅行先で起こりうることなど。。。いろいろ考えていると、何だか不安になってきてしまいま...
暮らし果物を煮たコンポートの作り方 果物アレルギーの人向きのデザートです
果物そのままの甘みで食べる「コンポート」の作り方です（作り方といっても、煮るだけなのですが）。コンポートを調べると、「果物の砂糖煮」と書いてあることが多いですが、私はお砂糖は加えません。 私の場合は、アレルギーのせいで生で食べ...
行楽/旅行富士山のネット環境は急ピッチで発展中、無料Wi-Fiも！でも気を付けたい事！
富士登山は、もちろん毎年登るなんていう人もいるかもしれませんが、登るとしてもたいていは一生に1度か2度位なのではないかと思います。それだけに大イベントですよね。 頂上まで行ったら、家族や友達に「富士山のてっぺんだよ～！」と自慢...
お祭り/花火浴衣の着崩れを防ぐ小道具と着付けのコツ！
夏祭りや花火には、やっぱり浴衣で行きたいもの。 でも浴衣は時間がたつと気崩れして、だらしなく見えてしまうことがあります。浴衣をなるべく気崩れしないように着るコツをご紹介します。 着付け自体の「腕」とか「コツ」というのは、...
美容・健康便秘を速攻で解消するのに私が試している方法
便秘が長引くと、お肌も荒れるし、お腹もでっぷりして来るし、何と言っても気分が悪いです。 便秘を治すには、乳酸菌・・・ゴニョゴニョ・・・食物繊維・・・ゴニョゴニョ・・・はい、わかってますって。長期的に見ればそうするのが良いのでし...
美容・健康慢性便秘を食べもの以外で改善する方法！
私は軽度の便秘症で、1週間ずっと出ないというようなことはほとんどないのですが、便秘が続くとアトピーの状態も悪くなるので、いろいろと食べ物には気を付けるようにしています。 ところが最近、食べ物に気を付けても「出ない！」状態が続き...
美容・健康股関節に痛みを感じる中高年の女性に多い病気と対処法、生活改善とストレッチ
立ち上がる時や歩きだす時に股関節が痛くなる、ということはありませんか？年齢と共に、いろいろと故障が出てきますが、この股関節の痛みもそのうちのひとつかもしれません。 股関節が痛いと歩くのも億劫になって、それも健康に良くありません...
暮らしアジサイとバラの挿し木の成功率の高いやり方とコツ
記事のタイトルを「失敗しないやり方」としようかと思ったくらい、この方法でアジサイやバラを挿し木すると高い確率で成功します。 もちろん挿し木をする枝の状態が良くなかったり、そもそも挿し木に向かない品種の場合にはうまく行かないこと...
行事母の日のカーネーションを翌年にも咲かせた実践記、写真付き！
母の日のカーネーションの鉢植えを翌年にも咲かせる方法を以前書きましたが、今回は私の実践記録です。 2016年の母の日のミニカーネーションが、2017年にもちゃんと咲きました！