美容・健康睡眠時無呼吸症候群 私の体験談 診断からシーパップの使い心地
同じ寝室で寝ている人が眠りを妨げられるほどに大きないびきをかくのなら、「睡眠時無呼吸症候群」を疑ってみると良いと思います。 疑っても、なかなかお医者さんに行って・・・というのは億劫なものですけれどね。 これは私が「睡眠時...
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美容・健康いびきがうるさいことをどうやって伝える？病気かも？治すには？
寝室を共にするパートナーがいびきをかくので、うるさくて眠れない！ 困りましたね。 どうやって本人に伝えれば良いでしょう？ そもそも身体は大丈夫？
夢悪い夢を見てしまった時のおまじない！そもそも見ないためにはどうすれば良い？
悪い夢を見てしまったら、いくらそれが体調が悪いからかも、仕事でストレスが多いからかもと思っていても、やはり気持ちの良いものではありません。 悪い夢を見ないようにするには、どうすれば良いでしょうか？ 悪い夢を見てしまったら...
夢悪い夢は悪いことの予兆？正夢だったらどうしよう・・・
悪い夢を見て目覚めると、いつまでも嫌な気分が続くことがありますね。 どうしてそんな夢を見てしまうのでしょうか？ もし夢が現実になってしまったらと心配になりますね。悪い夢が正夢になる、なんていうことがあるでしょうか？
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美容・健康朝起きると喉が痛い原因は？予防するには？気を付けることは？
朝起きたら喉が痛い、昼間は大丈夫なのに朝だけ痛い。 風邪をひいているわけじゃないのに。。。 こんな時にはどうすれば良いのでしょうか？
夢初夢っていつ見た夢？縁起の良い夢を見るにはこうする！
初夢って、いつ見た夢を指すのでしょうか？ 元旦の朝？2日の朝？ 初夢に変な夢を見てしまったらどうしたら良いでしょう？
美容・健康眠れない時に寝る前に気を付けることと飲み物 寝室の工夫
ねむれな～い！ ベッドに入ってもなかなか寝付けない。。。そんなこと、ありませんか？ なかなか眠れないのは、結構辛いものですね。 すんなり眠りに入れる工夫はないものでしょうか。