美容・健康長い髪を早く乾かすコツは？完全に乾かして大丈夫？乾かさないで寝ると？
髪が長いと、洗った時に乾かすのが大変ですね。 特にウェーブのかかっていないストレートヘアの場合には、髪の毛同士が水でくっついてしまい、なかなか乾きません。 早く乾かす良い方法はないでしょうか。 乾かさないで寝るとや...
美容・健康
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美容・健康鼻水 透明と黄色の違い 粘性の鼻水が続いたら注意！
鼻水が出るのは、不愉快なことですね。 どうにか止めたいけど、止まらない！ 水みたいなサラサラした洟、ネバネバした洟、どんな違いがあるんでしょう？
美容・健康唇がガサガサに荒れる原因はアレルギーかも 対策とお手入れ方法
唇が荒れて何をしても良くならない。 こんな経験はありませんか？ 唇が荒れる原因と手入れの方法をさぐってみました。
美容・健康手荒れの原因は洗剤？それとも手袋？お手入れ方法は？
手が荒れるのは辛いですね。 お料理していても、洗濯していても、お掃除していても、手を濡らすことは多いし、洗剤を使うことも少なくありません。 これ以上荒れさせないために、できることは何でしょうか？ 荒れてしまった手は...
正月正月太りを防ぐためにはカロリーを知る！お餅やお節料理やアルコールは？
お正月はおいしいものがいっぱい！ついつい食べ過ぎてしまいます。 その上、ほとんど動かずゴロゴロ。。。これでは食べたものが身に付いてしまっても仕方ありません。 お正月が過ぎて、ビジネススーツを着る時にショックを受けないように、まず...
美容・健康眠れない時に寝る前に気を付けることと飲み物 寝室の工夫
ねむれな～い！ ベッドに入ってもなかなか寝付けない。。。そんなこと、ありませんか？ なかなか眠れないのは、結構辛いものですね。 すんなり眠りに入れる工夫はないものでしょうか。
美容・健康花粉症で目がかゆい時の対策は？目を洗う？コンタクトレンズは？
花粉症で目がかゆいのは、本当につらいですよね。 目を取り出して洗いたい！という気持ちになります。 何か良い方法はないでしょうか？ 目を洗う液や目薬は、効果があるのでしょうか？ コンタクトレンズをしている場合は...
美容・健康きつい靴を自分で広げたい時はこれを試してみて！
春は入園・入学式など、ちょっとスーツなどを着て出かける機会が増えますね。 久しぶりにヒールのある靴を出してはいてみたらきつくて歩くと痛い、なんていうことはありませんか？ 足の大きさは結構変わるんですね。 もちろん痩...
美容・健康風邪 咳に効く飲み物は？咳を鎮める方法は？咳が長引く原因は？
風邪をひいた後、熱も下がって、洟も出なくなったのに、咳が残ってしまうことがありますね。 咳によって傷つけられた気道が敏感になっていて、普段なら問題にならないようなホコリなどが刺激になって咳が続くことがあります。 咳が続く...
美容・健康花粉症対策 外出時は？室内に入れない工夫は？体に入れない工夫は？
「花粉」とか「スギ」という言葉を聞くだけで、鼻がムズムズ、目が痒くなる人も多いでしょう。 私もバリバリの花粉症（スギではなくシラカバですが）持ちです。 日常生活で気を付けていることを書いてみます。