ダイエット

正月

正月太りを防ぐためにはカロリーを知る!お餅やお節料理やアルコールは?

お正月はおいしいものがいっぱい!ついつい食べ過ぎてしまいます。 その上、ほとんど動かずゴロゴロ。。。これでは食べたものが身に付いてしまっても仕方ありません。 お正月が過ぎて、ビジネススーツを着る時にショックを受けないように、まずはお正月に食べるもののカロリーを把握しておいて、食べるのをコントロールしたいものです。
2018.10.14
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