日光に当たるとボツボツができてかゆい！・・・なんていう経験はありませんか？
太陽の光でアレルギーを起こすなんていうことがあるんでしょうか？
それとも・・・？
＊この記事は、私の体験をもとに書いています。アレルギーは人それぞれなので、全員に当てはまるというわけではありません。もし参考になるようでしたら嬉しいです。
日光に当たって出てくる皮膚症状
日光に当たって、当たった部分にブツブツができて痒くなったら、やはり一番に考えられるのは「日光アレルギー」とか「紫外線アレルギー」と呼ばれる、日光に対してのアレルギーの可能性が高いと思います。
日光アレルギーも人によって様々で、ブツブツが出る場所や症状、出るタイミングにもいろいろあるようです。
一番一般的なのが、日光に当たってそんな時間を置かずに赤いブツブツが出て痒い、というものだと思います。
日光に当たった部分全部に出るわけではなく、場所によって出たり出なかったりします。
私の場合は、いつも外に出ている部分（顔とか手）は耐性があるのかほとんど出ません。
いつもは服で隠れているような部分に太陽が当たると、ブツブツが出てくることが多いです。
私とは違って、顔が一番出やすいという人もいるので、本当に人様々ですね。
ボツボツの発疹が出るタイミングも、いろいろあるようです。
私の場合は日光に当たってすぐに出るわけではなくて、少し時間がたってから出てきます。
人によっては、日光に当たってすぐにボツボツが出て、翌日の朝には治っているという人もいます。これも人それぞれですね。
共通するのは、日光に当たると出てくるアレルギー、という点です。
単なる日焼け、という場合もあると思います。日焼けは「やけど」なので、小さな水ぶくれ（ひどい時には大きな水ぶくれ）ができる時もあります。
ただ日焼けの場合は、治りかけに痒くなることはあっても、初期の段階で痒いことはあまりないかもしれません。
日に当たってブツブツが出る原因のいろいろ
外に出て服などで覆われていない部分が痒くなると、日光アレルギーの可能性が大きいわけですが、他にも考えられることがあります。
花粉症皮膚炎
たとえば、花粉症皮膚炎です。
その名前の通り、花粉が原因で肌に炎症を起こします。
こちらも花粉が触れたところ（服などに覆われていない部分）に炎症を起こすのが日光アレルギーと共通しています。
接触性皮膚炎
接触性皮膚炎の可能性もあります。
何かアレルギーを起こすものに触れることで、症状が出てきます。
たとえばウルシに代表されるような植物などがありますが、気を付けたいのはクリームや日焼け止めなどです。
私はかなりのアレルギー体質で、日焼け止めクリームなどでも炎症を起こしてしまうことが多いです。
日焼け止めクリームに炎症を起こしているのか、クリームに太陽が起こることで何かが肌に影響を及ぼすのか、単に太陽光線にアレルギーがあるのか・・・
これもなかなか見極めるのがたいへんです。アレルギー持ちはツライ・・・
アトピーさんの場合
私自身アトピー持ちなので、肌には頻繁にトラブルを起こします。
日に当たって炎症を起こした肌が、アトピーの悪化なのか、それとも日光アレルギーなのか。
難しいところですね。
私の場合は、もともとアトピーができやすい場所に炎症ができたら、日光のせいというより日焼けどめローションなどが原因の場合が多いです。
プールなどで炎症を起こした場合には、プールの消毒など「水」の中に何か刺激するものが含まれていることを疑います。
以前行ったプールでは、「死海」の水を再現していたことがあって、濃度は実際の死海の水よりもずっと薄かったのですが、成分的に私の肌には合わなかったということがありました。
海に行った場合は、これも人によって違うと思いますが、海水がアトピーを軽減させるということも多いです（私の場合はそうです）。
アトピーさんは、もし肌にトラブルが起きたら、どの部分なのか（アトピーが出やすい部位なのか）と、トラブルの状態をじっくり観察すると良いですね。
状態が良くないようだったら、自己判断せずに皮膚科に行きましょう。
日光アレルギーかどうかの見分け方
私が強い太陽光線でボツボツを発症するのが「日光アレルギー」であるのは、炎症を起こした部分をよく観察するとわかります。
日光に当たった部分だけが、炎症を起こすからです。
たとえばビーチサンダルを履いていたとすると、日焼け止めクリームは足の甲全体に塗っているわけですが、炎症はキッチリ、ビーチサンダルの鼻緒の部分を残して出てくるんです。
水着のあとも、きっちりかっきり水着の形を残して炎症が出ます。
面白いくらいです。かゆいけど。
私のようにはっきりわかる場合は良いですが、そうでない場合にはまず何が原因なのかしっかりと見極めるのが大事になりますね。
日に当たってボツボツが出た時の対処法
日に当たってボツボツが出た時には、原因は何であれ肌に付いているものを洗い流しましょう。
熱を持っている場合には冷やすと良いですね。
日焼けでブツブツが出た場合にも冷やすのは有効ですし、アレルギーの場合では気持ち良く痒みも和らぎます。
そして大事なのは、このブツブツはいったい何が原因でできたのだ！？ということを究明することですね。
私の場合のように、炎症を良く見ればわかることがたくさんあると思います。
たいていのアレルギーの炎症や日焼け、接触性皮膚炎は、そんなに長くかからずに良くなる場合がほとんどです。
でもブツブツの出方が尋常じゃないとか、熱も出てきたとか、何日かたっても一向に良くならない、という場合にはやはり皮膚科に行くことをお勧めします。
日光に当たるとかゆいぶつぶつができる！アレルギー？原因と対処法は？まとめ
お日様に当たった後のボツボツは、ちゃんと原因を見つけたいですね。
そうでないと、また同じことが起きてしまうかもしれません。
日光アレルギーなのか？
日焼け止めクリーム等による皮膚炎なのか？
草などに触れてしまったのか？
アトピーの悪化なのか？
原因がわかっていれば、対応も取れるというものです。
次の機会にはきちんと対策を取って、思い切り太陽のもとで楽しんでください。
