健康

雨の日は、飛んでいる花粉の量が減って、花粉症はあまりひどくない、ハズなのに、なぜか雨の日にも鼻がグズグズ、目も痒い・・・いや、もしかして雨の日の方がひどいかも・・・そんなことってありでしょうか？雨の日に花粉症がひどくなる原因！花粉情報などを...

日光に当たるとボツボツができてかゆい！・・・なんていう経験はありませんか？太陽の光でアレルギーを起こすなんていうことがあるんでしょうか？それとも・・・？＊この記事は、私の体験をもとに書いています。アレルギーは人それぞれなので、全員に当てはま...

ウォーキングは特別な装備も道具もいらないし、お金もかからないし、気軽にできる健康法ですね。気になるのは、いったいどれくらいのカロリーを消費するものなのかということです。ウォーキングの効果や消費カロリー（ダイエット）、おすすめのスニーカーやア...

数年前に顎関節症になりました。その経緯とどうやって改善したかを、私の場合の経験としてお話しします。顎関節症の原因も症状も人によって様々なので、あくまでも私の場合ということで、参考にしていただければと思います。私は幸い自分にあったマッサージ（...