美容・健康暑い日に気分が悪くなったりめまいがした時の対処法は?危ない症状は? つい先日、かなり気温の高い日にイベントがあって、私の知り合いが倒れてしまいました。 いわゆる熱中症と言われるものだったのかもしれません。私は熱中症の知識がなくオロオロしてしまいましたが、仲間内に看護婦さんがいて適切な処置をして... 2018.05.30 2018.09.05美容・健康
暮らし納豆を海外で手作り 簡単な発酵温度調整でおいしくできた! 海外にいると何かと日本食が恋しくなるものです。 納豆は健康にも良いので頻繁に食卓に載せたくなります。でも・・・代わりになるような食べ物はないし、日本からの輸入品は高い! なら、自分で作っちゃおう!ということになりました。... 2018.05.17 2020.11.24暮らし
美容・健康ウォーキングの消費カロリーをジョギングやラジオ体操と比べてみた! ウォーキングは特別な装備も道具もいらないし、お金もかからないし、気軽にできる健康法です。 でもいったいどれくらいのカロリーを消費するのでしょうか?他の運動と比べてみました。 でもウォーキングの効果はカロリーの消費(ダイエ... 2018.05.12 2019.02.20美容・健康
美容・健康雨の日にもウォーキングする?服装とシューズは?さぼるのもアリかも! ウォーキングは手軽にできる運動ですが、雨が降っていたりするとテンションが下がってしまいます。 雨の日はウォーキングを諦めますか?それとも雨の日用の装備で頑張りますか? 2018.05.09 2019.02.20美容・健康
美容・健康日光に当たるとボツボツができてかゆい時の原因と対処法は? 日光に当たるとボツボツができてかゆい!・・・なんていう経験はありませんか? 太陽の光でアレルギーを起こすなんていうことがあるんでしょうか?それとも・・・? 2018.05.07 2019.02.22美容・健康