美容・健康

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アトピーの私がシャンプーを使わない湯シャンをしてみたら・・・

アトピーで困るのが、肌に直接触れるもの、石鹸や化粧品などです。シャンプーも香料などの入っていないオーガニックと言われるものを使ったりと、気を使いますね。それでも調子の悪い時には、頭皮のかゆみに悩まされることになります。そうか、シャンプー選びに頭を悩ませるより、いっそシャンプーを使わないでみたら肌にも良いのかも、というわけで早速始めてみたのですが・・・
2019.02.17
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下を向くとめまいがしてクラクラする時の超簡単対処法を試してみた結果!

めまいの経験は誰にでもあると思います。 私は先日「下を向くとクラクラ」めまいがして、特にトイレで立ち上がる時に「くら~っ」と来るという、今迄に経験したことがないめまいを感じて調べてみました。 原因がわかって、簡単な対処法をしただけで、ケロッと治ってしまったので、それをシェアしたいと思います。
2019.02.17
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暑い日に気分が悪くなったりめまいがした時の対処法は?危ない症状は?

つい先日、かなり気温の高い日にイベントがあって、私の知り合いが倒れてしまいました。 いわゆる熱中症と言われるものだったのかもしれません。私は熱中症の知識がなくオロオロしてしまいましたが、仲間内に看護婦さんがいて適切な処置をしてくれました。次回同じようなことがあった場合に備えて、どのように対応したら良いのかを自分の覚書を兼ねてまとめてみました。
2018.09.05
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ウォーキングの消費カロリーをジョギングやラジオ体操と比べてみた!

ウォーキングは特別な装備も道具もいらないし、お金もかからないし、気軽にできる健康法です。 でもいったいどれくらいのカロリーを消費するのでしょうか?他の運動と比べてみました。 でもウォーキングの効果はカロリーの消費(ダイエット)だけではなく、もっといろいろあるんですよ!
2019.02.20
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雨の日にもウォーキングする?服装とシューズは?さぼるのもアリかも!

ウォーキングは手軽にできる運動ですが、雨が降っていたりするとテンションが下がってしまいます。 雨の日はウォーキングを諦めますか?それとも雨の日用の装備で頑張りますか?
2019.02.20
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日光に当たるとボツボツができてかゆい時の原因と対処法は?

日光に当たるとボツボツができてかゆい!・・・なんていう経験はありませんか? 太陽の光でアレルギーを起こすなんていうことがあるんでしょうか?それとも・・・?
2019.02.22
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雨の日のくせ毛対策用便利グッズと髪型の提案

雨の日には勝手にクルクル、ウネウネしてしまうくせ毛・・・ちょっと困ってしまいますね。特に梅雨時になると、憂鬱になってしまいます。 どうにかできないものでしょうか・・・?
2019.02.25
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ウサギのフンのようなコロコロ便秘を改善するために試してみたふたつの食べ物

ウサギのフンのような小さいコロコロの便・・・一応出るのだけれど、これは便秘の一種になるらしいです。水分が不足しているのは一目瞭然だけれど、じゃあどうすれば改善するのでしょう。 私はそんなにひどくないものの慢性の便秘で、いろいろなことを試しています。今回はこれをどうにか改善しようといろいろ調べてみて、このふたつの食べ物でかなり改善することができました。
2019.02.25
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花粉症でアトピーが悪化する?花粉皮膚炎かも!対処法は?

花粉症の季節になると、なぜか悪化するアトピー・・・ 木の芽時(春先)や木枯らしの吹き始める頃などの季節の変わり目は、元々アトピーが悪化しやすい時期ではありますが、花粉症とは関係があるのでしょうか?あるとしたら、何に気を付ければ良いでしょうか? 私自身の体験を元に、考えてみたいと思います。
2018.10.31
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雨の日に花粉症がひどくなるのはどうして?それ本当にアレルギー?

雨の日は、飛んでいる花粉の量が減って、花粉症はあまりひどくない、ハズなのに、なぜか雨の日にも鼻がグズグズ、目も痒い・・・いや、もしかして雨の日の方がひどいかも・・・ そんなことってありでしょうか?
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