暮らしさつまいもの保存方法は？どれくらいの期間？冷凍はできる？
寒くなってくると、さつまいもの季節到来です。 さつまいもをたくさんいただいたり、芋掘りでたくさん手に入れた時、どのように保存するのが一番良いでしょうか？ またどれくらいの期間、保存できるものなのでしょうか？
2016-06
暮らし
美容・健康さつまいものカロリーは高い？GI値は？太りやすい？焼き芋にしたら？
秋の味覚さつまいも。焼き芋にすれば、あの甘い焦げた匂いが食欲を刺激します。 でも、さつまいもは甘みがあって、いかにもカロリーが高くて太りそうです。 本当のところはどうなのでしょう？
美容・健康夏バテ防止対策 適度な運動とは？快適な睡眠をとるには？
毎日暑くて身体がだるい、食欲がない…夏バテですね。 どんなことに気を付ければ夏バテをしないですむでしょうか。
暮らし火を使わないでお料理するには？火の代わりに使えるものは？火を使わないと？
暑い日で火を使ってお料理をしたくないとか、体調が良くないから火を使わないで簡単に済ませたい、ということってありますよね。 そんな時にはどうしたら良いでしょうか？ 火を使わない、簡単なお料理のアイディアをまとめてみました。...
美容・健康夏バテ対策にカレー！香辛料の効能は？具を工夫しよう！カロリーは？
夏バテ対策にカレーはいかがでしょう？ 暑いのに熱いものを食べるのは・・・と思うかもしれませんが、フーフー言いながら食べると、あらあら不思議、何だか元気に！ もともとカレーは、インド、暑い国の食べ物ですものね。 カレ...
美容・健康夏バテ解消の食事 良質のたんぱく質とビタミンB１クエン酸の上手な摂り方
暑さが続くと身体の調子を崩してしまいますね。いわゆる「夏バテ」です。 どこが悪いというわけではないけれど、だるかったり食欲がなくなったり。 夏バテしそうなとき、夏バテしてしまったときに食べると良いものを考えてみました。
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暮らし駅まで自転車 雨の日の装備は？レインコートの種類は？脱いだらどうする？
駅まで自転車で行って、そこから電車に乗り換える「自転車＋電車」通勤は、晴れていれば問題ありませんが、雨の日はいろいろと困った問題が起きますね。 自転車の時の服装と、電車に乗り換える時に濡れたものをどうするか。。。 解決策...
行事暑中見舞いと残暑見舞いは無料テンプレートで簡単おしゃれに！出す時期は？
夏になると「今頃どうしているかな～」なんて、いろいろな顔が浮かんできますね。 年賀状以来ご無沙汰だな、なんて思ったら暑中見舞いを出してみましょう。 ネット時代、ハガキをもらうのはとっても嬉しいものです。 ところで、...