「 睡眠時無呼吸症候群 」一覧

寝ている時に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群は女性でもなる?自己チェックしてみよう!

寝ている時に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群は女性でもなる?自己チェックしてみよう!

寝ている時に呼吸が止まってしまう「睡眠時無呼吸症候群」は、珍しくない病気なんですよ。 あまり積極的に人に言ったりはしないので、...

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会議中に襲ってくる眠気を覚ます対処法と会議前にできること!

会議中に襲ってくる眠気を覚ます対処法と会議前にできること!

会議の時に眠くなる・・・あってはいけないとわかっているけれど、眠くなる。会議中はなかなか席をはずせないし、眠気覚ましの体操を始めるわ...

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寝ても寝ても眠いんだけれどもしかして病気?頭痛はしない?いびきは?

寝ても寝ても眠いんだけれどもしかして病気?頭痛はしない?いびきは?

寝ても寝ても眠い・・・!寝具にも気を付けているし、規則正しい生活も心掛けているけど、眠い・・・ 昼間も気が付くと「こっくり」し...

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いびきがうるさいと言われたら録音して自分で聞いてみる!その方法は?

いびきがうるさいと言われたら録音して自分で聞いてみる!その方法は?

どうもいびきをかいているらしい・・・自分ではわからないのだけれど・・・いびきがうるさくて眠れないと言われる・・・ スマートフォ...

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いびきを治したい!対策には気道を広くするか口呼吸を改善するかサプリメントか?

いびきを治したい!対策には気道を広くするか口呼吸を改善するかサプリメントか?

いびきは治したいけれど、病院に行くのは抵抗がある、という人は多いと思います。 まずは病院に行かないで、できることを試してみたく...

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睡眠時無呼吸症候群 私の体験談 診断からシーパップの使い心地

睡眠時無呼吸症候群 私の体験談 診断からシーパップの使い心地

同じ寝室で寝ている人が眠りを妨げられるほどに大きないびきをかくのなら、「睡眠時無呼吸症候群」を疑ってみると良いと思います。 疑...

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いびきがうるさいことをどうやって伝える?病気かも?治すには?

いびきがうるさいことをどうやって伝える?病気かも?治すには?

寝室を共にするパートナーがいびきをかくので、うるさくて眠れない! 困りましたね。 どうやって本人に伝えれば良いでしょう?...

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朝起きると喉が痛い原因は?予防するには?気を付けることは?

朝起きると喉が痛い原因は?予防するには?気を付けることは?

朝起きたら喉が痛い、昼間は大丈夫なのに朝だけ痛い。 風邪をひいているわけじゃないのに。。。 こんな時にはどうすれば良いの...

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