消化

体調が悪かったり、胃腸の具合がイマイチだったりした時に、何を食べますか？ 食欲がないのか、あるけれど食べられないのか、もちろん状況はいろいろだと思うのですが、やっぱり消化の悪いものは食べない方が良いですよね。 という...

風邪をひいた時や胃腸の調子の悪い時には、消化の良いものを食べましょうということになっていて、私もいくつか記事を書いています。 そんな中で「あれ？」と思ったのが、アイスクリームです。 熱があって食欲がない時に、アイスクリー...

国民食のひとつとも言われる「ラーメン」、好きですよね？私も大好きです！ このラーメン、いったい消化は良いのでしょうか？ まあ、ちょっと考えただけでも、あまり良いような気はしないのですが。。。 風邪の治りかけでやっと...

風邪を引いたりして体調が悪い時には、消化の良いものを食べたいものですね。消化の良い食べ物定番のお粥は好きじゃないし、パンは水気がなくてパサパサだし、一番好きなのはスパゲティなんだけどな・・・という人もいると思います。 でもパス...

風邪をひいた時には、温かくて消化が良いものを食べますよね。代表的なのはお粥でしょうか。 でもお米を（あまり）食べないヨーロッパでは、何を食べるんでしょう？ドイツでの風邪の時の代表的な食べ物は、これです！ドイツのレシピで作ってみ...

何だかお腹の調子がイマイチで下痢気味な時、どんなものを食べれば良いので しょう？何を食べない方が良いのでしょう？

風邪をひいて胃腸が弱っている時には、お粥や軟らかく煮たうどんなどが消化が良いし、身体もあたたまるので良いですね。 では、同じ穀物であるパンはどうなんでしょうか？

ノロウィルスは感染してしまうと嘔吐したり下痢をしたり、かなりきつい症状が現れます。でも回復するのも割と早いですね。 回復期にはいつから、どのような食事をしたら良いでしょう？回復してきたのに食欲がない時にはどうしたら良いでしょう...

夏風邪をひいてしまったら、何を食べたら良いでしょう？ 夏はそれでなくても食欲が出ないし、夏風邪は胃腸が弱ることが多いですね。

食欲がない時、やはり思いつくのは「おかゆ」ですね。 どうしてお粥が良いのか、おいしい食べ方を考えてみました。