暮らし部屋の中にも紫外線？蛍光灯やLED照明から紫外線は出ている？
外に出る時には日傘をさしたり帽子をかぶったり、日焼け止めクリームを塗ったりしますが、部屋の中にいる時には何もしなくて大丈夫なのでしょうか。 今回は部屋の中での紫外線について、考えてみました。
暮らし
暮らし夏の窓の簡単で安上がりな断熱対策は？カーテンは有効？遮熱フィルムは？
夏に窓から日差しが入って、部屋の温度をあげてしまうことがあります。暑いのも困ったものだし、冷房費もかさみます。 お金をかけずに簡単に遮熱する方法を考えてみました。
暮らし窓ガラスは紫外線を遮る？遮光カーテンの効果は？カーテン以外の対策は？
紫外線が気になるのは、外にいる時だけではありませんね。 たとえば寝室の東側に大きな窓がある場合など、夏の日の出が早い時期などは、ベッドの中にいる時から、もう日差しを浴びることになってしまいます。 日光の紫外線は窓ガラスを...
美容・健康食中毒防止のためにまな板を清潔に保つには？使い方と消毒の仕方は？
まな板の消毒、どうしていますか？ 特に夏の食中毒がニュースになるような時期には、神経質になってしまうものですね。 家庭での食中毒防止には、まな板の清潔さがカギになるような気がします。
美容・健康夏のお弁当のO157などの食中毒対策は？大丈夫なおかずは？安心して食べる工夫は？
お弁当は健康の面からも経済的な面からも、夏だって持って行きたいですよね。でも暑い時期には食中毒が心配です。 どのようなことに注意すれば良いか、どんなおかずなら大丈夫か、どんな工夫ができるかを考えてみました。
美容・健康花粉症の鼻水対策には鼻ティッシュが最強！でも時代遅れ？便利グッズは？
やって来ました、花粉症の季節！目は痒いし、喉はイガイガするし・・・それにしてもこの鼻水、どうしましょう？ 水みたいに出てきて、書類の上にポタッ、って困るんですけど・・・（自分でコントロールできないし）。
暮らし女性のひとり暮らしの防犯 居留守は安全か？情報収集をしよう！
引越し先で安全に生活するのに、特に女性は気を使いますね。空き巣などにも気を付けなければなりませんが、女性の場合には他にも気を付けなければいけないことが出てきます。 どのようなことに気を付ければ良いのか、考えてみたいと思います。...
暮らしアパートやマンションの防犯 ２階以上なら安全？ドアと窓の防犯は？ドアチェーンとのぞき窓は？
アパートやマンションでひとり暮らしをするとなると、いろいろと心配になることが出てきます。いかに安全を確保するかというのが課題になってきますね。 アパートやマンションに住む時に気を付けたい、防犯に付いて考えてみました。
暮らし女性ひとり暮らしの部屋の選び方と条件と夜の状況の確認
ひとり暮らしを始める時は、どんな部屋にしよう、カーテンは何色にしよう、座りやすいふわふわのソファを置こう、などといろいろと夢を描くものですね。 でも現実的に考えると、お金もかかるし、そうそう広いところは借りられないし、ひとりっ...
暮らし夜道のひとり歩きに防犯ブザーは有効？電話をしながら歩くのは？武器になるものを持つのは？
夜道をひとりで歩く時、防犯ブザーは役に立つのでしょうか？電話をしながら歩くと安全と聞いたことがあるけれど、本当でしょうか？それとも武器になるものを持って歩きますか？