食事/料理一覧

夏バテ対策にカレー!香辛料の効能は?具を工夫しよう!カロリーは?

夏バテ解消にカレーはいかがでしょう? 暑いのに熱いものを食べるのは・・・と思うかもしれませんが、フーフー言いながら食べると、あらあら不思議、何だか元気に! もともとカレーは、インド、暑い国の食べ物ですものね。 カレーが夏バテ解消に良いと言われる理由を考えてみました。

風邪の時に食べたいうどんは?具は何が良い?おすすめレシピは?

風邪はひいているけれど食欲はそこそこあるという時には、何か身体のために良いものを食べたいですね。 身体が温まる食べ物で思いつくのは、うどんでしょう。ツルツル食べやすいし、具もいろいろと入れられます。 風邪の時にはどんなうどんを食べたら良いか、考えてみました。

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