美容・健康体調が悪くて食欲がない時には何を食べたら良いのか調べてみました！
体調が悪かったり、胃腸の具合がイマイチだったりした時に、何を食べますか？ 食欲がないのか、あるけれど食べられないのか、もちろん状況はいろいろだと思うのですが、やっぱり消化の悪いものは食べない方が良いですよね。 という...
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美容・健康
暮らしレンジでスクランブルエッグの作り方 忙しい朝に簡単で美味しい！
朝はとっても忙しい！ でも朝ごはんをしっかり食べるのは、元気な一日を過ごすために大事ですね。 卵料理はおいしいし栄養もあるけれど、ちょっとめんどう・・・でも、レンジを使えばスクランブルエッグもこんなに簡単！ レンジ...
暮らしコーラが凍るのと融けるのにかかる時間を実験してみた！破裂はしない？
暑い季節になると、冷たい飲み物が飲みたくなります。 普通に冷やした飲み物だと、持っている間に温かくなってしまってがっかり、なんていう経験は誰にもあるのではないかと思います。 出掛ける時に凍った飲み物を持っていくと、冷たい...
暮らし納豆を海外で手作り 簡単な発酵温度調整でおいしくできた！
海外にいると何かと日本食が恋しくなるものです。 納豆は健康にも良いので頻繁に食卓に載せたくなります。でも・・・代わりになるような食べ物はないし、日本からの輸入品は高い！ なら、自分で作っちゃおう！ということになりました。...
美容・健康ウサギのフンのようなコロコロ便秘を改善するために試してみたふたつの食べ物
ウサギのフンのような小さいコロコロの便・・・一応出るのだけれど、これは便秘の一種になるらしいです。 水分が不足しているのは一目瞭然だけれど、じゃあどうすれば改善するのでしょう。 私はそんなにひどくないものの慢性の便秘で、...
美容・健康胃腸が弱っている時にアイスを食べるのは良くない？
風邪をひいた時や胃腸の調子の悪い時には、消化の良いものを食べましょうということになっていて、私もいくつか記事を書いています。 そんな中で「あれ？」と思ったのが、アイスクリームです。 熱があって食欲がない時に、アイスクリー...
美容・健康ラーメンは消化に良くない？コシを作るかんすいは大丈夫？
国民食のひとつとも言われる「ラーメン」、好きですよね？私も大好きです！ このラーメン、いったい消化は良いのでしょうか？ まあ、ちょっと考えただけでも、あまり良いような気はしないのですが。。。 風邪の治りかけでやっと...
美容・健康パスタは消化に良い食べ物？胃腸が弱っている時にはこんな調理法で！
風邪を引いたりして体調が悪い時には、消化の良いものを食べたいものですね。消化の良い食べ物定番のお粥は好きじゃないし、パンは水気がなくてパサパサだし、一番好きなのはスパゲティなんだけどな・・・という人もいると思います。 でもパス...
美容・健康風邪をひいた時海外では何食べる？ドイツでは絶対これ！作ってみた！
風邪をひいた時には、温かくて消化が良いものを食べますよね。代表的なのはお粥でしょうか。 でもお米を（あまり）食べないヨーロッパでは、何を食べるんでしょう？ドイツでの風邪の時の代表的な食べ物は、これです！ドイツのレシピで作ってみ...
美容・健康お腹の調子が悪い時の水分補給と消化の良い食物と食べ方
何だかお腹の調子がイマイチで下痢気味な時、どんなものを食べれば良いので
しょう？何を食べない方が良いのでしょう？