ウサギのフンのようなコロコロ便秘を改善するふたつの食べ物

ウサギのフンのような小さいコロコロの便・・・一応出るのだけれど、これは便秘の一種になるらしいです。水分が不足しているのは一目瞭然だけれど、じゃあどうすれば改善するのでしょう。 私はそんなにひどくないものの慢性の便秘で、いろいろなことを試しています。今回はこれをどうにか改善しようといろいろ調べてみて、このふたつの食べ物でかなり改善することができました。

海外で街歩きの時の貴重品の持ち方は?バッグは何が良い?

海外で街歩きをする時には、どのようなバッグをどのように持つのが良いのでしょうか? リュックは危ない、トートバッグも危ない、ウエストポーチは狙われる、ショルダーは持って行かれる・・・じゃあ、いったいどうすりゃいいの? というわけで、どうすれば良いかを考えてみました。

国際線の手荷物検査でカメラやパソコンは?液体は持ち込める?

国際線に乗る際の手荷物検査、ちょっと緊張してしまいますね(緊張する必要はないのですが)。 テロ防止のためとは言え、最近ではどこの空港でも厳しくなって来ています。 この「保安検査」は、手荷物検査と身体検査に分けられます。今回はバッグなどの機内持ち込み手荷物のチェックについてです。

国際線の身体検査でピアスはOK?ボディスキャナーとは?海外では?

国際線の飛行機に乗る時に通らなければならないのが、保安検査=身体検査と手荷物検査=です。 保安検査という言葉も何となく固くて、ちょっと緊張してしまいますが、要するに何も危ないものを持っていなければ全然問題ないので、大丈夫ですよ~。 でも事前にどんなことをするのか知っておいた方が安心ですよね。

花粉症でアトピーが悪化する?花粉皮膚炎かも!対処法は?

花粉症の季節になると、なぜか悪化するアトピー・・・ 木の芽時(春先)や木枯らしの吹き始める頃などの季節の変わり目は、元々アトピーが悪化しやすい時期ではありますが、花粉症とは関係があるのでしょうか?あるとしたら、何に気を付ければ良いでしょうか? 私自身の体験を元に、考えてみたいと思います。

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